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論壇 › 健身運動討論 › 跟沒有概念的人溝通，真難！

rhbsibu 發表於 2019-12-6 10:49 AM

業余練練就能像館長那樣？那你每天都走路就能去參加競走比賽了？<div></div>

balen31150 發表於 2019-12-19 12:47 PM

館長那樣不光是練就有用,骨架跟體質都站有很大的比例

hot7394 發表於 2019-12-21 05:05 PM

的確跟沒在從事重量訓練的人溝通重量訓練是件很吐血的事，跟他們講理論講實際操作訓練
後的心得感想

他們都還是聽不懂，都覺得會受傷，練這個做什麼，隨便練練就會變大隻之類的
所以對於完全沒在練的人如抱著隨口問問或是感覺到有點輕視(會說練這麼久怎還長這樣之類的)
我都一律回答，你先去練個三個月在來跟我說

不需花時間精神在這種無法溝通的人身上

s7912 發表於 2019-12-24 10:37 AM

基本的觀念還是要有  包含飲食  不然沒有效果

infuture 發表於 2019-12-28 10:33 PM

讓他們去看看費德勒或納達爾
然後讓他們交一篇3000字的心得解釋為什麼這幾位網球巨星沒有練成像館長<br><br><br><br><br><div></div>

monkeyjoe 發表於 2020-1-1 12:07 PM

一個小朋友說要當投手，練了兩年，旁人跟他說：「你有在練投嗎？怎麼還沒投到150km/h？」練健身很難，像館長更難，不是每個投手都在19歲時都能當松阪大輔。

richyang119 發表於 2020-1-12 10:06 AM

台灣健身還有待加強，共勉之。