頁:
[1]
2
關於 八段錦 禁忌
我最近 想煉氣功 不過 我剛煉第一式 人就昏倒了 !! (當時感覺眼前一片白盲,聽說這叫失去意識,回過神人已經跪在地上。)想請教一下 這是怎麼回事?
我之前煉 甩手功跟五禽戲都沒事!!還是說 這些 有衝突 ?? 因該不太可能吧 都不算劇烈的!!<div></div> 你不會是貧血吧@@"
還是剛好有球飛來…
八段錦老人家都在做了…
你再試個幾次看看是不是到某個動作就一定會發生,
如果沒事,就說不定那時你剛好餓到發暈而已…
不過在試的時候要找安全一點的地方,不然明知道會昏倒還不提防就不好了。
一般來說這個沒什麼大問題應該都可以練的,除非是孕婦等等… 我頭撞破一個洞說~~ 超倒楣 撞到床角 等傷好 在試試看吧 !!
還是有問題 就不練了 這位大哥!!!你是貧血吧@@
建議送醫生檢查XD 也許 練的太認真 忘了正常的 呼 吸 腦袋缺氧致頭暈
也許 書中或網路影片 有敘述 要如何 動作及呼吸 為了馬上練出東西來
動作不熟吸又太刻意的做 吸氣+憋氣 吐氣+憋氣 產生腦袋缺氧來
把它當成運動的 軟身操 來練就好
若把它當成能練出傳說中神奇的 氣 密笈來練 我想會老是 嘆氣 為何沒氣:21:
以上皆是 亂想亂套亂說的 不要當真<br><br><br><br><br><div></div> 呵呵 沒老師教 就是比較危險
嘛~~老老實實 做身體檢查吧!! 一.一||| 希望不要有病!! 去醫院吧,八段錦可以練到昏倒,我昏啊 挖~~比扯鈴還扯~
練到如此境界大大也算天下第一人了^^ 找一個老師去學吧!
這種事是不可以自己自學的 哈哈 說不定 我是現代 第一位 煉到走火的人~~ ^^
有人可以深吸 吸到暈眩的 留下經驗哈 交流交流 ~~<br><br><br><br><br><div></div> 那可能是你的呼吸不夠自然的關西
身體和心靈要從平常的狀態進入氣功態時要先有一段過渡時期 這時呼吸不可以突然的急劇變化
而是要慢慢的放慢呼吸 不可以突然就把呼吸頻率降至最低 這樣會使體內氧氣分布率急速失衡
會對大腦產生不良影響
還有意念 初學者因該 以一念代萬念 將注意力放在呼吸 以及 丹田 這種練法最為穩定 不要刻意在意呼吸 你越在意越不自在 難怪會跟練氣功首要法則相充突了 放鬆放鬆 雙手扥天的動作?
還是你有吃什麼藥
造成姿態性低血壓? 沒有阿~沒吃什麼藥!!
就是托天之後 畫圓吸氣~~然後 就 OVER了 ><" 哇,或許大大是武林奇才喔,第一招就這麼有感覺,氣一下就上身了,只是身體強度跟不上~~~^^"<br><br><br><br><br><div></div>
頁:
[1]
2