夜勤病棟の低位診療室
本帖最後由 howlingmoo-25 於 2014-2-20 10:46 PM 編輯喜歡在低位單打的朋友，你們有沒有遇過怎麼樣也打不進去的狀況?
明明防守者比你瘦弱，但你就是無法輾過他?
明明你的低位腳步踩得很好了，但你就是無法繞過防守者?
根據阿徹的籃球心法研究，在沒有裁判吹哨，大家自由心證的街頭籃球，常會遇到一種防守，哪怕是再好的背框技術如夢幻搖擺，都會被防得卡卡的咚吱咚吱。
如果是姐姐來防還能暗爽接受，但要是一位看似弱雞的娘炮兼認真魔人把你這樣勾勾纏，絕對使你七竅生煙，要是周圍有觀眾，還會說你中看不中用、笑掉他們大牙。http://www.youtube.com/v/1XXMhrU5nZQ
本來防守者是不能對進攻者做出雙手「夾」人的動作，想想防守者夾住著你，你就算再厲害也翻不出他的手掌心吧? ( 影片已詢問過，剪自搞笑團體 頑GAME 。 謝謝 頑GAME 的大哥們~ )
http://www.youtube.com/v/oxh_11fh42Q
所以，夾便是犯規，假設今天遇到一個執法較嚴的裁判，或是進攻者有史騰護法，當防守者被發現有夾的「意圖」、連毛都沒摸到就會被吹了。
但在街頭籃球，誰管你那麼多啊!? 我要防住比我強壯的低位單打，我就要兵不厭詐、這是戰爭!
何況進攻者是背對著人家，後面沒長眼睛看不到我假神假鬼，我只能最多讓他叫一、兩次犯規，叫多了我不但會死不承認，反而會生氣中二地臭罵他:
「打球好不美國，將來要怎麼打NBA!? 台灣的籃球沒希望了!」
既然如此，我們要怎樣克這種十月圍城的防守呢?
「以牙還牙，加倍奉還!」
讓我們有請 " 髮模界的新星 & 保齡球的天才 " Andrew Bynum 來當小護士給大家打打針~
這位 Bynum 呢，是被譽為俠客歐尼爾之後，低位單打最強的中鋒。
至於怎麼個強法，倒不是在他的腳步(他的腳步不夠靈活，動作也不夠大，甚至看起來像是在原地轉圈圈)，而是在他拿球(護球)的方式。
Bynum習慣醬子拿球在懷當寶貝: 以兩肘為利角、兩手臂超展開、呈現菱形的狀態。
http://www.youtube.com/v/FJxXnWmrL94
然後轉身... 拐子以防守者的頭、胸口等要害高低做角度調整幹下去!
第一，這麼拿球，防守者是抄不掉球的了-- 被拐子擋著要如何抄!?
第二，這麼轉身，防守者也不敢夾你的了-- 大家都是人生父母養，你用我生命在進攻，不代表我得要用我生命來防守。
第三，你我一定都有疑問-- X的! 可以這麼打球的嗎!?
http://www.youtube.com/v/FQO-0pfo2IY
( 別認為Bynum只攻不守，他可攻守兼具呢! )
因此我們推斷，入霸王肘之門，成為傳人之一，會頒發給你車輪黨黨證，使你享有死小老百姓「努力一輩子也和台北市房子一樣買不起」的特權。
大師兄郵差馬龍也是在NBA橫行霸道到晚年，才被必須給大大的民怨個交代的政府小小的處懲、意思意思一下。
有消息指出，17號師弟Bynum對籃球不再具興趣的原因，是身懷雄心壯志、眼光遼闊有遠見、不侷限自己的他，要到鬼島向縣長學習拆房都更、貪汙A錢不犯法的潛規則庇祐，並帶回米國狠狠撈一筆、目標富比士!
另外，搶下籃板的時候，有遇到像藤真這樣讓人討厭的帥哥在鬼鬼祟祟地等著偷球...
別客氣，帥哥乃敵人也，我們也可以用這拿球法乎他死!
http://www.youtube.com/v/js9PlFuczaA
身材冬瓜又長相抱歉的惡漢巴克利，就是憑著對帥哥的一股恨意、狠勁、毅力抓下最矮籃板王的。
「伸什麼拐啊? 你以為是在打NBA嗎!?」
「你剛剛不是才要我打得很美國嗎......」
對啦，沒錯~ 通常情況下，非到緊要關頭必須撕破臉，在「打得不像NBA會被罵、打得像NBA也被罵」的矛盾大對決菜市場盃，還是建議拐子不要亂幹的好。
PS:
為什麼 " 草莓 " Dwight Howard 的低位總是惹人詬病?
其實草莓的低位並不弱，在現役NBA裡保證在前十名內。( 沒仔細算，就當他是吧~ )
可是由於他形象太差，加上又是選秀狀元，所以大家都會拿放大鏡看他的缺點。
http://www.youtube.com/v/7Gcp2_gxdVE
草莓也是個大老粗來著，他出拐出得很明顯、出得和Bynum的髮型般可google出一堆來，不然美國模王大道 Dizzy Grant 也不會模仿他。
他師傳大猩猩尤英、非洲天王歐拉朱萬、天勾賈霸、移動長城姚明多位宗師，算是受過最頂尖低位教育的幸運兒，在技術層面是掛著名牌的。
不過或許是他同時追太多兔子，導致樣樣通樣樣鬆，還有他缺乏籃球智商，實戰上難懂變通。
http://www.youtube.com/v/_vYhco_6yWQ
實戰經驗豐富的惡漢巴克利和俠客歐尼爾就曾講過，打低位首先要素是佔位，最好是運一次球、直接轉身就能馬上放籃的距離。
要到球接著，主動去頂(攻擊)防守者，目的是清出空間，發覺頂不動了，被卡住之後才用腳步轉身。
而草莓是太簡單被防守者推動了，使他總在很外側接球，且沒有太多身體接觸就轉身，好像主動先示弱，太容易被預測。
草莓易推的問題可能出自於他上半身和下半身的力氣沒有平衡鍛鍊，光上半身練成肌肉猛男是不足的，
蹲馬步為武術的基礎再基礎，肉眼看草莓都看得出來他上下身材比例不太對，馬步站不穩是無法揮出最強之拳一擊斃殺。
共勉之。
...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div> 大大你發這篇文章詳細說明又附影片真是用心
讓我更瞭解低位單打的方式
真的非常感謝你
籃下如戰場 打那種公園籃球 還是多點外線跳投保險得多
真要打低位 通常都有一些默契 進攻不會這樣一直硬擠
如果硬擠太多次 防守的通常就不爽在先 直接犯你規再說 反正打公園盃又不罰球 這篇文章的確很有心，辛苦了
一般在外打球，建議還是少點肢體碰撞
一方面降低受傷的機率（過來的傷痛人）
二方面降低吵架的機率（多碰撞多摩擦）
如果喜愛碰撞挑釁的球友，不在上述 雖然不是很懂
可是好像很厲害的樣子
謝謝分享{:35:}<br><br><br><br><br><div></div> 有時候是下意識的動作，沒辦法怪誰，為了在球場上生存必要的拐子也是不可避免的? 的確
低位技巧雖然乏味耗體力
但卻是最扎實基礎的籃球基本
如果能夠練好
那麼在球場上就有你的生存空間 那也是,菜市場盃的結果是周星馳功夫足球有說過,小心對面開大招,拿個菜刀砍你 看完這篇文
真的點出好多盲點阿XDDDD
原來草莓不是草莓
他只是個光練身材的健美先生
糟糕的是還練錯XDDD 低位除了要位外 是不是也需要讓重心低一些比較好進攻
我個人是不喜歡拐子... 所以當我挨拐子 我就大力的柺下去<br><br><br><br><br><div></div> 遇到這幾種的防守者,你就算是國手等級都不夠看 確實這樣實在很糟糕，畢竟這種破壞的方式已不是防守，盛至我認為應該直接離場，畢竟籃球員生命有限，只要是受傷一場，對球隊來說，都是損失 剛看完樓主的文章 , 嗯 , 上禮拜剛吵完架哈哈
事情是這樣發生的 , 小弟打三三街籃 , 由於下面眾多隊伍排隊等待 ,
所以場上的球員根本不想輸 , 於是乎打得特別認真 ,
狀況發生在當時小弟的隊伍以4:1還2領先 ,
然後因為小弟的隊伍身高三人都大概175-178而已 ,
但是小弟卻是隊伍裡算是壯一點的 , 於是扛到對方的 18x up 體重至少多 10 kg 以上壯漢 ,
比賽剛開始時此壯漢還未打到禁區 , 大概都在中距離左右出手 ,
直到我們隊伍拿到第5分 , 即將獲勝的時候 , 對方開始把球餵給壯漢低位單打小弟 ,
ok , 小弟不負眾望被吃了大概 2.3 球 ,
( 有時候拚老命守住第一波 , 卻因為被壓制住就會被再搶第二波 , 更沒品的是 ,
如果連第二波都搶不到 , 就狗屁的喊犯規 ... )
因為此狀況緣故 , 火氣已經開始有點小上來 ,
對手依舊把球餵給壯漢 , 但這次小弟的隊友過來進行包夾 ,
小弟的隊友試著干擾壯漢單打時的下球 , 也許有碰到手還怎樣 ?
此壯漢突然把球放掉走回罰球線附近 , 正當大家莫名其妙的時候 ,
他怒瞪了小弟的隊友 , 吐出一句 : 「X , 這樣防守的逆 ?」
於是小弟再也忍無可忍 , 冷冷地回話 : 「阿不然給你吃身材就飽囉 ?」
此壯漢把視線移回小弟 , 不發一語比賽重新開始 ,
我們依舊使用包夾防守那壯漢 , 最後終於贏了 , 然後那壯漢就跑到別場了 {:31:}...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 打低位也是要腰馬合一，打籃球要好，基本功一定要到位才行，不管後衛或鋒線球員。 太貼切又實在的發文!!
圖文並茂
不贊不行
還偷偷表很大
太棒了<br><br><br><br><br><div></div>