伊莉討論區

標題: 會想辦法讓另一伴減肥瘦下來嗎? [打印本頁]

作者: whiffler 時間: 2018-7-11 11:28 PM 標題: 會想辦法讓另一伴減肥瘦下來嗎?

最近開始研究要怎麼煮
才可以吃得營養健康
同時又可以讓體重減下來
當然一方面我自己也想要再瘦一點
但另一方面其實是為了我老公
因為老實說現在真的是太胖了
身高才171但是體重到了90
每天都習慣要喝飲料
我都覺得可能已經有高血脂跟血糖了
想說他平常在外面吃什麼我無法控制
但至少回家裡吃的時候可以健康一點
希望能夠讓他至少先到80左右
我覺得這樣才會比較健康耶!

作者: hcysimon 時間: 2018-7-12 10:05 AM

妳老公真的太胖了.170公分的體重最好維持在70-75之間...我也是170公分..我採用的方法是晚餐斷食法.晚餐不要吃.但是真的很餓時還是會吃一些些東西.一個月減下來4公斤.目前還是繼續減肥中..但是運動才是減肥的正確之道...我知道很難...

作者: delimit 時間: 2018-7-18 11:53 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: implore 時間: 2018-7-18 04:46 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: Aslop 時間: 2018-7-18 10:08 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: gusla 時間: 2018-7-19 10:12 AM

我是自己想要減肥
之前有運動過一段時間
覺得運動的很辛苦
但是只有瘦一些些而已滿挫折的
所以你說的吃瘦身食品幫助減肥對我就很有吸引力
不然不知道何時才能瘦下去

作者: whiffler 時間: 2018-7-19 12:07 PM

對啊我目前也是這樣想
希望他可以撐得住囉!
在想說如果本身比較胖的人血脂又偏高
真的可以吃這些瘦身食品嗎?
會不會反而不太好啊

作者: implore 時間: 2018-7-19 01:37 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: whiffler 時間: 2018-7-19 03:34 PM

原來還有可以詢問的地方喔
我還以為要的話就是只能直接買了
那我想先來問問看是怎麼樣
如果確定吃了不會有影響到健康在來買

作者: g-john 時間: 2018-7-22 08:18 PM

控制體重確實能有效減緩三高症狀，能從飲食睡眠著手搭配健康食品應該效果會更好啊！

作者: syc9999 時間: 2018-7-23 06:06 AM

幫忙控制飲食習慣是一招，不過還是要搭配運動才能有效降低體重，可以每天晚上找另一伴一起出門散散步，從這裡開始培養運動的習慣！

歡迎光臨伊莉討論區 (http://tw.eyny.com/)