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太極不可自學。
1.若要走養身功法,自學根本學不出啥碗糕,內在氣的調養和走向,跟你自學時想像的是不一樣的,隨便練練頂多一事無成,要是真的天天練,練錯了就是傷身。
2.若要走實戰,那更不可自學,太極很注重內勁發力,簡單來說,外型看起來華而不實,真去練過才會體會到實而不華的內裡,有時一個念頭的延伸就可以影響力道幾倍,而外觀招式型的重要性更是複雜,是要養成你內在肌肉的慣性,差一點點就會差很多。若要實戰,隨便練練和天天練練都是一事無成,上場被KO是小事,練到膝蓋受傷等運動傷害那是一輩子。 ... |