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[聊天]三餐哪餐吃最飽? [複製鏈接]

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發表於 2021-12-29 10:02 PM|只看該作者
應該都晚餐.中午吃太多會想睡覺.
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發表於 2021-12-29 10:03 PM|只看該作者
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不知道 通常不會餓就好了 不會吃特別飽

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發表於 2021-12-29 10:07 PM|只看該作者
我通常是晚餐
因為早午餐吃太飽反而沒辦法集中精神
所以晚餐吃飽後可以好好休息

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發表於 2021-12-29 10:09 PM|只看該作者
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個人是晚餐!
若沒吃飽,稍晚一點,一定又會餓~

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發表於 2021-12-29 11:40 PM|只看該作者
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我只有晚餐最不吃飽,因為晚上不敢吃太多,但早上中午就放心吃,當然若有遇到聚會晚上也會多吃一點。





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發表於 2021-12-30 12:08 AM|只看該作者
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晚餐阿
早餐沒什麼時間吃
中午吃太飽下午會想睡
所以就晚餐有時間且沒顧忌

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發表於 2021-12-30 12:20 AM|只看該作者
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經常都是晚餐吃最飽 其實最好是 中午吃多一些

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發表於 2021-12-30 12:24 AM|只看該作者
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中餐吧,晚餐吃太多感覺比較難消化,早餐吃清淡一點
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發表於 2021-12-30 12:28 AM|只看該作者
正常來說是晚餐吧?!
因為有可能把家人吃剩的早餐  自己沒吃完的午餐
然後自己又買一點晚餐 全都一起吃掉
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發表於 2021-12-30 12:33 AM|只看該作者
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你沒聽過 早餐吃得好 中餐吃得飽 晚餐吃得少 比較符合人體健康




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發表於 2021-12-30 12:38 AM|只看該作者
建議三餐飲食早餐宜好、午餐宜飽、晚餐宜少,如此才符合養生原則。
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發表於 2021-12-30 12:44 AM|只看該作者
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早午餐吃飽飽 一餐當兩餐..........

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發表於 2021-12-30 12:59 AM|只看該作者
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中餐晚餐吧~ 不過晚餐實在不應該太飽

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發表於 2021-12-30 01:14 AM|只看該作者
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晚餐會吃比較飽
因為離下一餐的時間是最長的

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  小學生(200/1000)

沉默獵手

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發表於 2021-12-30 01:25 AM|只看該作者
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美國白領是中午不吃
說這樣可以讓下午工作時精神集中
兼減肥吧我猜
晚上的時候再吃好一點
至於早上,因為國外幾乎沒有早餐店
所以早餐大多在家自己準備
起的早的就煎個蛋,搭個貝果或吐司,再來杯咖啡
起得晚的就牛奶加燕麥匆匆吃一下




世人昨日看錯我,今日他們又看錯了,明日依然會看錯, 但我依然是我,我從不怕別人看錯我

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