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| 本帖最後由 y8qc2gk91 於 2023-7-18 12:06 AM 編輯
頭皮出油是許多人的困擾,尤其在悶熱的夏天,外出整天後,有些人的頭髮就會變得油膩,甚至出現「條碼瀏海」黏在額頭上,每天洗頭也不會改善。營養師程涵宇在臉書發文,分享有6大營養素可以解救窘境,藉由日常飲食調節油脂的分泌,從根本解決又塌又黏的頭髮。
1.維生素A
維生素A有助於頭皮油脂正常分泌,幫助強化頭皮、保持頭皮的油脂平衡,維持髮根的強健。 ... |
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